5.3 km | 01:10:30 | 13:11/km日期: 2020-07-05 17:51 - 平均心率: 105 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 13'07" / 13'53" / 12'06" / 13'26" / 11'06" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'32" (+08'26") | 342 / 5342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 13'53" | 00:27'00" |
| 3 | 12'06" | 00:39'06" |
| 4 | 13'26" | 00:52'32" |
| 5 | 11'06" | 01:03'38" |
| 5.3 | 19'33" | 01:10'20" |
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