3.1 km | 00:33:00 | 10:48/km日期: 2020-07-06 17:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'00" / 10'13" / 10'15" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" | 54 / 3054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'13" | 00:21'13" |
| 3 | 10'15" | 00:31'28" |
| 3.1 | 08'50" | 00:31'57" |
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