5.0 km | 00:33:12 | 06:35/km日期: 2020-07-05 15:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 35°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'44" / 06'13" / 06'30" / 06'35" / 06'53" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'22") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
60.66 km 
Ascis Gel Nimbus 21 累積 :
1258.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'13" | 00:12'57" |
| 3 | 06'30" | 00:19'27" |
| 4 | 06'35" | 00:26'02" |
| 5 | 06'53" | 00:32'55" |
| 5.0 | 07'28" | 00:33'12" |
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