4.1 km | 00:21:41 | 05:16/km日期: 2020-07-04 09:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'24" / 05'11" / 05'19" / 05'14" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'11") | 688 / 688 |
| 2 | | 05'15" (+00'02") | 692 / 1381 |
| 3 | | 05'13" | 692 / 2074 |
| 4 | | 05'14" (+00'01") | 690 / 2765 |
| 5 | | 05'16" (+00'03") | 678 / 3444 |
| 6 | | 05'14" (+00'01") | 667 / 4112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.21 km 
夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'11" | 00:10'35" |
| 3 | 05'19" | 00:15'54" |
| 4 | 05'14" | 00:21'08" |
| 4.1 | 05'03" | 00:21'42" |
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