3.0 km | 00:29:28 | 09:48/km日期: 2020-07-03 20:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 09'38" / 09'08" / 10'38" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'16" (+09'08") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'08" | 00:18'46" |
| 3 | 10'38" | 00:29'24" |
| 3.0 | 17'38" | 00:29'28" |
留言 
