陳裕成 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕成雲林
ID 343058

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11.1 km | 01:14:46 | 06:45/km

日期: 2020-07-05 06:55 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'01" / 06'45" / 06'54" / 06'46" / 07'02" / 06'46" / 06'34" / 06'15" / 06'17" / 06'41" / 06'44" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'00" (+00'47")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'40")

06'42" (+00'29")

990 / 1991

3

07'00"

(20'40")

06'55" (+00'42")

1010 / 3001

4

06'46"

(27'26")

06'46" (+00'33")

999 / 4001

5

06'56"

(34'22")

06'57" (+00'44")

997 / 4998

展開計圈分析

雲林

陳裕成

·

7月累積里程 : 330.53 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

蔡智宏(瞎跑團), Wang Jun Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'45"	00:13'46"
3	06'54"	00:20'40"
4	06'46"	00:27'26"
5	07'02"	00:34'28"
6	06'46"	00:41'14"
7	06'34"	00:47'48"
8	06'15"	00:54'03"
9	06'17"	01:00'20"
10	06'41"	01:07'01"
11	06'44"	01:13'45"
11.1	05'02"	01:14'02"

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