6.0 km | 00:39:33 | 06:34/km日期: 2019-08-22 19:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'47" / 06'56" / 06'37" / 07'20" / 06'07" / 05'46" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'33" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'56" | 00:13'43" |
| 3 | 06'37" | 00:20'20" |
| 4 | 07'20" | 00:27'40" |
| 5 | 06'07" | 00:33'47" |
| 6 | 05'46" | 00:39'33" |
| 6.0 | 03'36" | 00:39'35" |
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