joywayne07041d 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

joywayne07041d 台北市
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5.5 km | 00:28:08 | 05:08/km

日期: 2014-10-12 17:07 - 地點: 洲美←→社子橋 - 天氣: GOOD - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 04'58" / 05'03" / 05'26" / 04'47" / 05'10" / 05'51" /

10月累積里程 : 21.67 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 196.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

WC, david 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'03"	00:10'01"
3	05'26"	00:15'27"
4	04'47"	00:20'14"
5	05'10"	00:25'24"
5.5	05'51"	00:28'08"

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