6.0 km | 00:32:50 | 05:28/km日期: 2020-07-02 19:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'29" / 05'18" / 05'18" / 05'28" / 05'44" / 5566'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'18" | 00:10'47" |
| 3 | 05'18" | 00:16'05" |
| 4 | 05'28" | 00:21'33" |
| 5 | 05'44" | 00:27'17" |
| 6.0 | 05'33" | 00:32'51" |
留言 
