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昆岳
新竹
ID 10623
191 位追隨者
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昆岳
31.1 km
|
01:15:42
|
24.7 km/h
日期:
2020-07-05 05:45
-
卡路里:
840 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
72%
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'14"
(03'14")
18.65 (-10.15)
1002 / 1002
2
02'47"
(06'01")
21.69 (-7.11)
1003 / 2005
3
02'42"
(08'43")
22.36 (-6.44)
1001 / 3007
4
02'34"
(11'17")
23.68 (-5.12)
1009 / 4016
5
02'27"
(13'44")
24.83 (-3.97)
1012 / 5029
展開計圈分析
6
02'14"
(15'58")
27.27 (-1.53)
1011 / 6040
7
02'30"
(18'28")
24.32 (-4.48)
1011 / 7052
8
02'20"
(20'48")
26.09 (-2.71)
1009 / 8062
9
02'14"
(23'02")
27.27 (-1.53)
1009 / 9071
10
02'29"
(25'31")
24.49 (-4.31)
1007 / 10079
11
02'08"
(27'39")
28.35 (-0.45)
1004 / 11084
12
02'22"
(30'01")
25.71 (-3.09)
1012 / 12096
13
02'31"
(32'32")
24.00 (-4.80)
1003 / 13100
14
02'08"
(34'40")
28.35 (-0.45)
1004 / 14104
15
02'24"
(37'04")
25.35 (-3.45)
1008 / 15113
16
02'27"
(39'31")
24.83 (-3.97)
1006 / 16119
17
02'08"
(41'39")
28.57 (-0.23)
1013 / 17133
18
02'26"
(44'05")
25.00 (-3.80)
1010 / 18143
19
02'22"
(46'27")
25.71 (-3.09)
1012 / 19155
20
02'06"
(48'33")
28.80
1006 / 20162
21
02'28"
(51'01")
24.49 (-4.31)
1000 / 21163
22
02'19"
(53'20")
26.09 (-2.71)
1003 / 22166
23
02'08"
(55'28")
28.35 (-0.45)
1005 / 23172
24
02'22"
(57'50")
25.53 (-3.27)
1001 / 24173
25
02'15"
(01:00'05")
26.87 (-1.93)
1005 / 25179
26
02'10"
(01:02'15")
27.91 (-0.89)
1003 / 26183
27
02'27"
(01:04'42")
24.66 (-4.14)
1004 / 27187
28
02'08"
(01:06'50")
28.57 (-0.23)
1009 / 28197
29
02'16"
(01:09'06")
26.67 (-2.13)
1001 / 29198
30
03'23"
(01:12'29")
17.82 (-10.98)
1000 / 30199
31
02'43"
(01:15'12")
22.22 (-6.58)
1005 / 31204
7月累積里程 :
301.88 km
Merida_Reacto4000
MW Watch 上傳
| 4 years ago
彭光玉
,
choosy
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.6
-1.9 %
2
21.6
1.2 %
3
22.2
1.2 %
4
23.4
1.3 %
5
24.8
-0.6 %
6
26.9
-1.3 %
7
24.0
1.0 %
8
25.7
-1.1 %
9
26.9
-1.3 %
10
24.2
1.4 %
11
27.7
-0.8 %
12
25.7
-0.8 %
13
23.5
1.5 %
14
28.6
-0.6 %
15
25.0
1.2 %
16
24.5
1.5 %
17
28.1
-1.0 %
18
25.0
1.2 %
19
25.0
-1.0 %
20
28.6
-1.2 %
21
24.3
1.4 %
22
25.9
-0.7 %
23
28.1
-1.1 %
24
25.4
1.8 %
25
26.7
-0.3 %
26
27.7
-1.0 %
27
24.5
1.3 %
28
28.1
-0.4 %
29
26.9
-0.7 %
30
17.6
-1.0 %
31
22.1
2.8 %
31.1
16.6
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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31.1 km | 01:15:42 | 24.7 km/h
Merida_Reacto4000 
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