10.0 km | 01:14:07 | 07:24/km日期: 2020-07-05 06:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'44" / 09'14" / 09'13" / 07'31" / 09'44" / 07'20" / 07'38" / 09'52" / 07'22" / 07'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'07" (+01'59") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 09'14" | 00:16'58" |
| 3 | 09'13" | 00:26'11" |
| 4 | 07'31" | 00:33'42" |
| 5 | 09'44" | 00:43'26" |
| 6 | 07'20" | 00:50'46" |
| 7 | 07'38" | 00:58'24" |
| 8 | 09'52" | 01:08'16" |
| 9 | 07'22" | 01:15'38" |
| 10 | 07'22" | 01:23'00" |
| 10.0 | 08'12" | 01:23'07" |
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