5.0 km | 00:37:48 | 07:29/km日期: 2020-06-29 21:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'06" / 06'49" / 07'03" / 06'47" / 07'44" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+04'51") | 428 / 428 |
| 2 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 1428 |
| 3 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 2428 |
| 4 | | 07'10" (+00'21") | 851 / 3280 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 4280 |
| 6 | | 07'35" (+00'46") | 417 / 4698 |
| 7 | | 08'09" (+01'20") | 343 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'49" | 00:15'55" |
| 3 | 07'03" | 00:22'58" |
| 4 | 06'47" | 00:29'45" |
| 5 | 07'44" | 00:37'29" |
| 5.0 | 07'08" | 00:37'47" |
展開計圈分析
留言 
