6.4 km | 01:01:08 | 09:33/km日期: 2020-07-03 18:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'32" / 09'02" / 09'50" / 09'14" / 09'52" / 10'15" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+01'03") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
116.17 km 
Brooks ghost12 累積 :
2530.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'02" | 00:17'34" |
| 3 | 09'50" | 00:27'24" |
| 4 | 09'14" | 00:36'38" |
| 5 | 09'52" | 00:46'30" |
| 6 | 10'15" | 00:56'45" |
| 6.4 | 09'56" | 01:00'44" |
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