8.8 km | 00:50:36 | 05:43/km日期: 2020-07-03 05:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'45" / 05'50" / 05'52" / 05'43" / 05'50" / 05'41" / 05'42" / 05'39" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 830 / 8830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 220.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'50" | 00:11'35" |
| 3 | 05'52" | 00:17'27" |
| 4 | 05'43" | 00:23'10" |
| 5 | 05'50" | 00:29'00" |
| 6 | 05'41" | 00:34'41" |
| 7 | 05'42" | 00:40'23" |
| 8 | 05'39" | 00:46'02" |
| 8.8 | 05'30" | 00:50'36" |
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