5.3 km | 01:27:51 | 16:29/km日期: 2020-06-30 19:03 - 平均心率: 109 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 17'19" / 44'07" / 00'07" / 02'03" / 17'57" / 19'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'18" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'53" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'10" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'53" (+04'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'22" (+05'07") | 326 / 5326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 177.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'19" | 00:17'19" |
| 2 | 44'07" | 01:01'26" |
| 3 | 00'07" | 01:01'33" |
| 4 | 02'03" | 01:03'36" |
| 5 | 17'57" | 01:21'33" |
| 5.3 | 19'00" | 01:27'45" |
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