Hexuan Tang 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hexuan Tang 台北市
ID 99869

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49.2 km | 01:52:22 | 26.3 km/h

日期: 2014-10-12 13:41 - 卡路里: 1396 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'07"

(02'07")

28.35 (-5.94)

992 / 992

2

02'09"

(04'16")

28.12 (-6.16)

1001 / 1994

3

02'20"

(06'36")

25.71 (-8.57)

999 / 2994

4

02'36"

(09'12")

23.23 (-11.06)

1006 / 4000

5

02'04"

(11'16")

29.27 (-5.02)

1003 / 5003

展開計圈分析

6

02'27"

(13'43")

24.83 (-9.46)

1011 / 6015

7

02'30"

(16'13")

23.84 (-10.44)

991 / 7006

8

02'28"

(18'41")

24.32 (-9.96)

997 / 8004

9

02'08"

(20'49")

28.57 (-5.71)

1015 / 9019

10

02'00"

(22'49")

29.75 (-4.53)

990 / 10010

11

02'29"

(25'18")

24.49 (-9.80)

1011 / 11021

12

02'05"

(27'23")

29.03 (-5.25)

1000 / 12022

13

02'43"

(30'06")

22.36 (-11.93)

1009 / 13031

14

02'10"

(32'16")

27.69 (-6.59)

999 / 14030

15

02'20"

(34'36")

25.71 (-8.57)

999 / 15029

16

03'02"

(37'38")

19.89 (-14.40)

1002 / 16032

17

01'54"

(39'32")

31.86 (-2.43)

1005 / 17038

18

01'48"

(41'20")

33.64 (-0.64)

1008 / 18047

19

02'35"

(43'55")

23.23 (-11.06)

995 / 19042

20

02'13"

(46'08")

27.69 (-6.59)

1015 / 20058

21

02'25"

(48'33")

22.50 (-11.79)

901 / 20960

22

02'04"

(50'37")

29.03 (-5.25)

998 / 21959

23

02'35"

(53'12")

23.38 (-10.91)

1003 / 22962

24

02'04"

(55'16")

29.03 (-5.25)

997 / 23960

25

02'20"

(57'36")

25.90 (-8.39)

1000 / 24960

26

02'36"

(01:00'12")

23.38 (-10.91)

1009 / 25969

27

02'14"

(01:02'26")

26.87 (-7.42)

998 / 26968

28

02'18"

(01:04'44")

26.47 (-7.82)

1010 / 27978

29

02'27"

(01:07'11")

24.49 (-9.80)

999 / 28977

30

02'44"

(01:09'55")

21.95 (-12.33)

994 / 29971

31

02'21"

(01:12'16")

25.53 (-8.75)

999 / 30971

32

02'10"

(01:14'26")

27.69 (-6.59)

998 / 31970

33

02'09"

(01:16'35")

28.35 (-5.94)

1010 / 32981

34

02'19"

(01:18'54")

26.09 (-8.20)

1005 / 33986

35

02'08"

(01:21'02")

28.57 (-5.71)

1010 / 34997

36

01'59"

(01:23'01")

30.00 (-4.29)

988 / 35985

37

02'46"

(01:25'47")

22.09 (-12.20)

1016 / 37001

38

02'56"

(01:28'43")

20.34 (-13.95)

988 / 37990

39

02'19"

(01:31'02")

26.28 (-8.01)

1007 / 38998

40

01'47"

(01:32'49")

34.29

1012 / 40011

41

02'08"

(01:34'57")

28.12 (-6.16)

999 / 41010

42

01'51"

(01:36'48")

32.43 (-1.85)

996 / 42006

43

02'08"

(01:38'56")

28.12 (-6.16)

993 / 42999

44

02'22"

(01:41'18")

25.53 (-8.75)

1006 / 44006

45

01'54"

(01:43'12")

32.14 (-2.14)

1012 / 45019

46

01'58"

(01:45'10")

30.51 (-3.78)

994 / 46013

47

02'27"

(01:47'37")

24.83 (-9.46)

1007 / 47021

48

02'11"

(01:49'48")

27.69 (-6.59)

1004 / 48026

49

02'03"

(01:51'51")

29.51 (-4.78)

1002 / 49028

50

00'31"

(01:52'22")

25.71 (-8.57)

221 / 49249

10月累積里程 : 141.42 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

吳傻毅, Jacky Hsieh 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	27.9	-1.0 %
2	27.9	2.0 %
3	25.5	1.4 %
4	23.5	2.8 %
5	29.0	3.6 %
6	24.5	-1.6 %
7	24.0	1.8 %
8	24.3	1.2 %
9	28.8	-1.6 %
10	29.3	3.8 %
11	24.5	2.0 %
12	28.8	-2.2 %
13	22.4	-2.0 %
14	27.5	-1.5 %
15	25.5	1.6 %
16	19.9	4.8 %
17	31.3	-1.9 %
18	34.0	-3.2 %
19	23.2	-3.4 %
20	27.5	5.3 %
21	22.9	-1.9 %
22	29.0	8.6 %
23	23.2	-1.7 %
24	29.0	-2.3 %
25	25.4	2.6 %
26	23.5	-5.4 %
27	27.1	1.8 %
28	26.1	-1.7 %
29	24.5	3.3 %
30	22.0	-4.7 %
31	25.4	4.0 %
32	27.3	-4.2 %
33	27.9	-4.0 %
34	26.7	6.0 %
35	28.3	3.0 %
36	30.3	-2.4 %
37	22.0	2.8 %
38	20.2	2.8 %
39	25.9	-4.0 %
40	34.3	1.7 %
41	28.1	-2.1 %
42	32.4	2.7 %
43	27.7	3.5 %
44	25.7	-2.8 %
45	32.1	-2.4 %
46	30.0	4.2 %
47	24.8	-1.1 %
48	27.7	1.2 %
49	29.0	-1.0 %
49.2	27.2	3.5 %

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