14.4 km | 01:36:59 | 06:43/km日期: 2020-07-02 17:54 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 16490 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'13" / 06'00" / 05'58" / 06'29" / 06'16" / 05'49" / 06'11" / 05'47" / 06'04" / 05'46" / 08'15" / 06'26" / 05'44" / 06'25" / 19'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 202.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'00" | 00:13'13" |
| 3 | 05'58" | 00:19'11" |
| 4 | 06'29" | 00:25'40" |
| 5 | 06'16" | 00:31'56" |
| 6 | 05'49" | 00:37'45" |
| 7 | 06'11" | 00:43'56" |
| 8 | 05'47" | 00:49'43" |
| 9 | 06'04" | 00:55'47" |
| 10 | 05'46" | 01:01'33" |
| 11 | 08'15" | 01:09'48" |
| 12 | 06'26" | 01:16'14" |
| 13 | 05'44" | 01:21'58" |
| 14 | 06'25" | 01:28'23" |
| 14.4 | 19'40" | 01:36'59" |
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