4.0 km | 00:21:42 | 05:24/km日期: 2020-07-03 06:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'26" / 05'30" / 05'27" / 531'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'07") | 681 / 681 |
| 2 | | 05'19" | 683 / 1365 |
| 3 | | 05'29" (+00'10") | 661 / 2027 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 655 / 2682 |
| 5 | | 05'23" (+00'04") | 661 / 3343 |
| 6 | | 05'17" | 666 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.21 km 
夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'30" | 00:10'56" |
| 3 | 05'27" | 00:16'23" |
| 4.0 | 05'15" | 00:21'42" |
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