5.1 km | 00:35:16 | 06:58/km日期: 2020-06-27 10:49 - 平均心率: 166 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'41" / 06'25" / 06'51" / 07'14" / 07'39" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'14" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'39" (+01'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'26" (+01'02") | 59 / 5059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 66.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'25" | 00:13'06" |
3 | 06'51" | 00:19'57" |
4 | 07'14" | 00:27'11" |
5 | 07'39" | 00:34'50" |
5.1 | 07'33" | 00:35'17" |