6.0 km | 00:33:49 | 05:38/km日期: 2020-07-03 05:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'39" / 05'40" / 05'37" / 05'33" / 05'27" / 05'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'16" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 05'40" | 00:13'19" |
| 3 | 05'37" | 00:18'56" |
| 4 | 05'33" | 00:24'29" |
| 5 | 05'27" | 00:29'56" |
| 6 | 05'22" | 00:35'18" |
| 6.0 | 03'29" | 00:35'19" |
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