10.5 km | 01:39:29 | 09:29/km日期: 2020-06-28 06:14 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 916 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'39" / 07'08" / 07'36" / 08'15" / 09'03" / 09'42" / 13'32" / 09'27" / 11'10" / 09'11" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'31" (+06'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'10" (+04'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'11" (+02'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'46" (+04'38") | 490 / 10490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'08" | 00:15'47" |
| 3 | 07'36" | 00:23'23" |
| 4 | 08'15" | 00:31'38" |
| 5 | 09'03" | 00:40'41" |
| 6 | 09'42" | 00:50'23" |
| 7 | 13'32" | 01:03'55" |
| 8 | 09'27" | 01:13'22" |
| 9 | 11'10" | 01:24'32" |
| 10 | 09'11" | 01:33'43" |
| 10.5 | 11'47" | 01:39'30" |
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