10.1 km | 01:02:26 | 06:09/km日期: 2020-07-01 05:15 - 平均心率: 175 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'23" / 06'22" / 14'48" / 05'38" / 05'49" / 09'28" / 05'58" / 06'24" / 11'29" / 06'08" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+01'08") | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'22" | 00:12'45" |
| 3 | 14'48" | 00:27'33" |
| 4 | 05'38" | 00:33'11" |
| 5 | 05'49" | 00:39'00" |
| 6 | 09'28" | 00:48'28" |
| 7 | 05'58" | 00:54'26" |
| 8 | 06'24" | 01:00'50" |
| 9 | 11'29" | 01:12'19" |
| 10 | 06'08" | 01:18'27" |
| 10.1 | 06'27" | 01:19'21" |
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