jackyu 2020/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

jackyu 桃園
ID 2105

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5.1 km | 00:34:39 | 06:50/km

日期: 2020-07-02 21:56 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'48" / 06'58" / 06'57" / 07'05" / 06'27" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'21")

1000 / 1000

2

06'58"

(13'45")

06'58" (+00'32")

1000 / 2000

3

06'57"

(20'42")

06'57" (+00'31")

1000 / 3000

4

07'04"

(27'47")

07'04" (+00'38")

1000 / 4000

5

06'26"

(34'14")

06'26"

1000 / 5000

6

00'24"

(34'39")

06'45" (+00'19")

60 / 5060

7月累積里程 : 90.56 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'58"	00:13'46"
3	06'57"	00:20'43"
4	07'05"	00:27'48"
5	06'27"	00:34'15"
5.1	06'51"	00:34'40"

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