9.0 km | 01:09:18 | 07:41/km日期: 2020-06-30 20:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'54" / 07'33" / 12'05" / 07'45" / 10'11" / 07'35" / 07'51" / 07'52" / 07'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'02") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'33" | 00:15'27" |
| 3 | 12'05" | 00:27'32" |
| 4 | 07'45" | 00:35'17" |
| 5 | 10'11" | 00:45'28" |
| 6 | 07'35" | 00:53'03" |
| 7 | 07'51" | 01:00'54" |
| 8 | 07'52" | 01:08'46" |
| 9 | 07'08" | 01:15'54" |
| 9.0 | 08'09" | 01:15'58" |
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