5.0 km | 00:30:31 | 06:03/km日期: 2020-07-01 11:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'15" / 06'57" / 06'54" / 05'50" / 05'55" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+05'52") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'57" | 00:13'12" |
| 3 | 06'54" | 00:20'06" |
| 4 | 05'50" | 00:25'56" |
| 5 | 05'55" | 00:31'51" |
| 5.0 | 11'44" | 00:32'18" |
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