寶馬騎士 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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11.0 km | 01:39:25 | 09:02/km

日期: 2014-10-11 21:54 - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 876.224 Cal

Pace: 10'16" / 08'51" / 09'04" / 09'00" / 08'43" / 08'30" / 08'39" / 08'46" / 08'50" / 09'06" / 09'42" /

10月累積里程 : 299.19 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

江小豪和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	08'51"	00:19'07"
3	09'04"	00:28'11"
4	09'00"	00:37'11"
5	08'43"	00:45'54"
6	08'30"	00:54'24"
7	08'39"	01:03'03"
8	08'46"	01:11'49"
9	08'50"	01:20'39"
10	09'06"	01:29'45"
11.0	09'42"	01:39'25"

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