8.7 km | 00:44:55 | 05:09/km日期: 2020-06-30 19:28 - 平均心率: 172 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'10" / 04'55" / 04'49" / 07'56" / 11'43" / 05'16" / 08'06" / 05'23" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'23") | 710 / 8710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
80.05 km 
adidas adiZero Boston Boost 7 累積 :
448.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'55" | 00:10'05" |
| 3 | 04'49" | 00:14'54" |
| 4 | 07'56" | 00:22'50" |
| 5 | 11'43" | 00:34'33" |
| 6 | 05'16" | 00:39'49" |
| 7 | 08'06" | 00:47'55" |
| 8 | 05'23" | 00:53'18" |
| 8.7 | 05'12" | 00:57'00" |
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