林其崑 2020/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

林其崑桃園
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5.5 km | 00:59:09 | 10:48/km

日期: 2020-06-30 20:29 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'14" / 08'56" / 08'44" / 18'47" / 09'13" / 10'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'13"

1001 / 1001

2

08'50"

(17'04")

08'53" (+00'40")

993 / 1994

3

08'44"

(25'48")

08'43" (+00'30")

1000 / 2995

4

18'53"

(44'41")

18'46" (+10'33")

1005 / 4001

5

09'20"

(54'01")

09'09" (+00'56")

1018 / 5019

6

04'37"

(58'38")

10'02" (+01'49")

459 / 5479

桃園

林其崑

·

6月累積里程 : 139.23 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

鄧志祥, 林其崑和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'56"	00:17'10"
3	08'44"	00:25'54"
4	18'47"	00:44'41"
5	09'13"	00:53'54"
5.5	09'52"	00:58'38"

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