18.0 km | 01:38:44 | 05:28/km日期: 2020-07-01 04:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1005 Cal - 總步數: 18914 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'19" / 05'57" / 05'39" / 05'20" / 05'06" / 04'47" / 05'12" / 05'33" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 05'24" / 05'30" / 05'25" / 05'39" / 05'34" / 04'43" / 05'18" / 79'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'55") | 3009 / 3009 | 189 / 88 |
| 2 | | 05'03" | 3002 / 6011 | 194 / 101 |
| 3 | | 05'25" (+00'22") | 3002 / 9013 | 193 / 95 |
| 4 | | 05'25" (+00'22") | 3008 / 12022 | 192 / 96 |
| 5 | | 05'30" (+00'27") | 3005 / 15027 | 190 / 95 |
| 6 | | 05'25" (+00'22") | 3003 / 18031 | 190 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'57" | 00:12'16" |
| 3 | 05'39" | 00:17'55" |
| 4 | 05'20" | 00:23'15" |
| 5 | 05'06" | 00:28'21" |
| 6 | 04'47" | 00:33'08" |
| 7 | 05'12" | 00:38'20" |
| 8 | 05'33" | 00:43'53" |
| 9 | 05'30" | 00:49'23" |
| 10 | 05'27" | 00:54'50" |
| 11 | 05'24" | 01:00'14" |
| 12 | 05'24" | 01:05'38" |
| 13 | 05'30" | 01:11'08" |
| 14 | 05'25" | 01:16'33" |
| 15 | 05'39" | 01:22'12" |
| 16 | 05'34" | 01:27'46" |
| 17 | 04'43" | 01:32'29" |
| 18 | 05'18" | 01:37'47" |
| 18.0 | 79'09" | 01:38'44" |
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