10.0 km | 00:55:22 | 05:31/km日期: 2020-07-02 06:01 - 平均心率: 122 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'20" / 05'27" / 05'29" / 05'38" / 05'48" / 05'46" / 05'27" / 05'40" / 05'18" / 05'22" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'36") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1113~1353 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1353~1524 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1524~1575 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1575~1670 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1670~1713 | 97.5~100% |
| 最大心率為1713 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 209.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'27" | 00:10'47" |
| 3 | 05'29" | 00:16'16" |
| 4 | 05'38" | 00:21'54" |
| 5 | 05'48" | 00:27'42" |
| 6 | 05'46" | 00:33'28" |
| 7 | 05'27" | 00:38'55" |
| 8 | 05'40" | 00:44'35" |
| 9 | 05'18" | 00:49'53" |
| 10 | 05'22" | 00:55'15" |
| 10.0 | 05'45" | 00:55'23" |
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