6.0 km | 00:32:51 | 05:27/km日期: 2020-07-01 06:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'51" / 05'29" / 05'13" / 05'23" / 05'30" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.93 km 
阿拖 跟上來小黑2號 累積 :
947.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'29" | 00:11'20" |
| 3 | 05'13" | 00:16'33" |
| 4 | 05'23" | 00:21'56" |
| 5 | 05'30" | 00:27'26" |
| 6 | 05'23" | 00:32'49" |
| 6.0 | 05'03" | 00:32'52" |
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