10.0 km | 01:00:12 | 06:00/km日期: 2020-07-02 06:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'32" / 05'46" / 05'52" / 05'48" / 05'58" / 06'00" / 05'53" / 05'56" / 05'59" / 07'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'56") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
222.97 km 
Lotto Galaxy 累積 :
2373.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'46" | 00:11'18" |
| 3 | 05'52" | 00:17'10" |
| 4 | 05'48" | 00:22'58" |
| 5 | 05'58" | 00:28'56" |
| 6 | 06'00" | 00:34'56" |
| 7 | 05'53" | 00:40'49" |
| 8 | 05'56" | 00:46'45" |
| 9 | 05'59" | 00:52'44" |
| 10 | 07'23" | 01:00'07" |
| 10.0 | 06'31" | 01:00'13" |
ricky tseng 說推
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