5.0 km | 00:52:00 | 10:21/km日期: 2020-07-01 06:25 - 平均心率: 105 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 09'43" / 09'36" / 10'09" / 09'47" / 15'27" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'50" (+06'14") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 09'36" | 00:19'19" |
| 3 | 10'09" | 00:29'28" |
| 4 | 09'47" | 00:39'15" |
| 5 | 15'27" | 00:54'42" |
| 5.0 | 15'54" | 00:55'01" |
留言 
