8.2 km | 00:45:44 | 05:34/km日期: 2020-07-01 20:28 - 地點: 港南國小 - 天氣: 微風 - 平均心率: 128 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'09" / 05'49" / 05'51" / 05'42" / 05'37" / 05'31" / 05'08" / 04'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 245 / 8245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
217.24 km 
adidas boston8 累積 :
2315.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'49" | 00:11'58" |
| 3 | 05'51" | 00:17'49" |
| 4 | 05'42" | 00:23'31" |
| 5 | 05'37" | 00:29'08" |
| 6 | 05'31" | 00:34'39" |
| 7 | 05'08" | 00:39'47" |
| 8 | 04'47" | 00:44'34" |
| 8.2 | 04'45" | 00:45'44" |
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