Yafall Lee 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yafall Lee 屏東
ID 122411

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18.1 km | 01:55:07 | 06:22/km

日期: 2014-10-11 06:00 - 總爬升: 112 m - 地點: 隆田-麻豆-拔林-官田營區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1121 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'26" / 06'01" / 06'10" / 06'17" / 06'04" / 06'23" / 06'28" / 06'25" / 06'24" / 06'27" / 06'19" / 06'32" / 06'30" / 06'18" / 06'30" / 06'28" / 06'34" / 06'36" / 04'48" /

半馬前熱身

10月累積里程 : 152.25 km

Adidas Supernova Glide 6 Boost 累積 : 777.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許乃仁, 江小豪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'01"	00:12'27"
3	06'10"	00:18'37"
4	06'17"	00:24'54"
5	06'04"	00:30'58"
6	06'23"	00:37'21"
7	06'28"	00:43'49"
8	06'25"	00:50'14"
9	06'24"	00:56'38"
10	06'27"	01:03'05"
11	06'19"	01:09'24"
12	06'32"	01:15'56"
13	06'30"	01:22'26"
14	06'18"	01:28'44"
15	06'30"	01:35'14"
16	06'28"	01:41'42"
17	06'34"	01:48'16"
18	06'36"	01:54'52"
18.1	04'48"	01:55'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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