5.0 km | 00:29:15 | 05:50/km日期: 2020-07-01 16:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'37" / 06'01" / 05'48" / 05'36" / 06'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'08") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'01" | 00:11'38" |
| 3 | 05'48" | 00:17'26" |
| 4 | 05'36" | 00:23'02" |
| 5 | 06'32" | 00:29'34" |
| 5.0 | 08'11" | 00:29'38" |
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