7.6 km | 00:47:27 | 06:12/km日期: 2020-07-01 06:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'59" / 06'21" / 05'48" / 06'27" / 06'12" / 06'19" / 06'29" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'16") | 636 / 7636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'21" | 00:12'20" |
| 3 | 05'48" | 00:18'08" |
| 4 | 06'27" | 00:24'35" |
| 5 | 06'12" | 00:30'47" |
| 6 | 06'19" | 00:37'06" |
| 7 | 06'29" | 00:43'35" |
| 7.6 | 06'04" | 00:47'27" |
展開計圈分析
留言 
