8.6 km | 01:16:59 | 08:54/km日期: 2020-07-01 06:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'39" / 09'10" / 07'25" / 07'44" / 13'03" / 09'56" / 09'27" / 11'48" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+05'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" (+05'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+01'37") | 637 / 8638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.01 km 
ASICS Nimbus 19 累積 :
1333.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 09'10" | 00:15'49" |
| 3 | 07'25" | 00:23'14" |
| 4 | 07'44" | 00:30'58" |
| 5 | 13'03" | 00:44'01" |
| 6 | 09'56" | 00:53'57" |
| 7 | 09'27" | 01:03'24" |
| 8 | 11'48" | 01:15'12" |
| 8.6 | 07'58" | 01:20'17" |
展開計圈分析
留言 
