10.0 km | 01:05:14 | 06:30/km日期: 2020-07-01 07:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'34" / 06'13" / 06'16" / 06'25" / 06'29" / 06'29" / 06'28" / 06'43" / 06'43" / 06'42" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'15" (+04'03") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
211.40 km 
ascis GT2000 8 2700元 累積 :
2697.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'13" | 00:12'47" |
| 3 | 06'16" | 00:19'03" |
| 4 | 06'25" | 00:25'28" |
| 5 | 06'29" | 00:31'57" |
| 6 | 06'29" | 00:38'26" |
| 7 | 06'28" | 00:44'54" |
| 8 | 06'43" | 00:51'37" |
| 9 | 06'43" | 00:58'20" |
| 10 | 06'42" | 01:05'02" |
| 10.0 | 10'45" | 01:05'14" |
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