3.0 km | 00:12:28 | 04:08/km日期: 2020-06-30 20:58 - 平均心率: 164 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'18" / 04'12" / 03'59" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'17" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'12" | 00:08'30" |
| 3 | 03'59" | 00:12'29" |
| 3.0 | 02'21" | 00:12'31" |
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