3.0 km | 00:33:32 | 11:09/km日期: 2020-06-28 18:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 09'57" / 11'46" / 13'13" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 11'46" | 00:21'43" |
| 3 | 13'13" | 00:34'56" |
| 3.0 | 08'35" | 00:34'58" |
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