5.0 km | 00:35:37 | 07:06/km日期: 2020-07-01 06:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'27" / 08'04" / 07'22" / 08'19" / 06'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 08'04" | 00:14'31" |
| 3 | 07'22" | 00:21'53" |
| 4 | 08'19" | 00:30'12" |
| 5 | 06'18" | 00:36'30" |
| 5.0 | 05'32" | 00:36'32" |
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