2.5 km | 00:43:43 | 17:14/km日期: 2020-07-01 05:55 - 平均心率: 97 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 8232 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 16'35" / 16'04" / 20'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'34" (+00'38") | 1008 / 1008 | 197 / 30 |
2 | | 15'56" | 1000 / 2008 | 200 / 31 |
3 | | 20'37" (+04'41") | 535 / 2544 | 157 / 30 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'35" | 00:16'35" |
2 | 16'04" | 00:32'39" |
2.5 | 20'39" | 00:43'43" |