7.9 km | 01:04:49 | 08:12/km日期: 2020-07-01 17:53 - 平均心率: 124 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'10" / 05'50" / 07'32" / 05'41" / 05'37" / 09'40" / 09'49" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+04'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'16" (+10'39") | 898 / 7898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
350.66 km 
3代ㄚ拖 011黑 累積 :
1005.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'50" | 00:12'00" |
| 3 | 07'32" | 00:19'32" |
| 4 | 05'41" | 00:25'13" |
| 5 | 05'37" | 00:30'50" |
| 6 | 09'40" | 00:40'30" |
| 7 | 09'49" | 00:50'19" |
| 7.9 | 16'15" | 01:04'56" |
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