7.6 km | 01:12:19 | 09:33/km日期: 2020-06-30 20:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'41" / 09'22" / 09'13" / 10'16" / 09'34" / 09'45" / 09'49" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+00'53") | 566 / 7566 |
| 9 | | 03'59" | 2 / 7569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 186.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 09'22" | 00:18'03" |
| 3 | 09'13" | 00:27'16" |
| 4 | 10'16" | 00:37'32" |
| 5 | 09'34" | 00:47'06" |
| 6 | 09'45" | 00:56'51" |
| 7 | 09'49" | 01:06'40" |
| 7.6 | 09'41" | 01:12'11" |
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