8.0 km | 00:40:53 | 05:06/km日期: 2020-07-01 19:43 - 地點: 心月橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'21" / 05'25" / 05'23" / 05'27" / 05'14" / 04'56" / 04'46" / 04'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'30" (+06'08") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
252.72 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
506.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'25" | 00:10'46" |
| 3 | 05'23" | 00:16'09" |
| 4 | 05'27" | 00:21'36" |
| 5 | 05'14" | 00:26'50" |
| 6 | 04'56" | 00:31'46" |
| 7 | 04'46" | 00:36'32" |
| 8 | 04'22" | 00:40'54" |
| 8.0 | 09'57" | 00:40'58" |
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