3.0 km | 00:27:37 | 09:08/km日期: 2020-06-29 17:50 - 平均心率: 117 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 34°C - 濕度: 58%
Pace: 09'28" / 09'03" / 08'56" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'28" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'55" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'12" | 22 / 3022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.02 km NIKE NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 累積 :
1020.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'28" | 00:09'28" |
2 | 09'03" | 00:18'31" |
3 | 08'56" | 00:27'27" |
3.0 | 07'19" | 00:27'37" |