14.6 km | 01:41:58 | 06:59/km日期: 2014-09-26 20:22 - 平均心率: 36 - 卡路里: 1251 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 06'14" / 06'26" / 05'56" / 05'30" / 05'30" / 05'40" / 08'24" / 06'28" / 06'30" / 06'34" / 10'00" / 07'28" / 09'10" / 10'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
24.87 km ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
1054.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'14" | 00:12'31" |
3 | 06'26" | 00:18'57" |
4 | 05'56" | 00:24'53" |
5 | 05'30" | 00:30'23" |
6 | 05'30" | 00:35'53" |
7 | 05'40" | 00:41'33" |
8 | 08'24" | 00:49'57" |
9 | 06'28" | 00:56'25" |
10 | 06'30" | 01:02'55" |
11 | 06'34" | 01:09'29" |
12 | 10'00" | 01:19'29" |
13 | 07'28" | 01:26'57" |
14 | 09'10" | 01:36'07" |
14.6 | 10'00" | 01:41'58" |