6.9 km | 00:40:00 | 05:47/km日期: 2020-07-01 05:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'55" / 05'43" / 05'32" / 05'33" / 05'25" / 05'17" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'53") | 808 / 808 |
| 2 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 1808 |
| 3 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 2808 |
| 4 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 3808 |
| 5 | | 05'35" (+00'18") | 557 / 4366 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 5366 |
| 7 | | 05'22" (+00'05") | 876 / 6243 |
| 8 | | 07'32" (+02'15") | 663 / 6906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
204.63 km 
adidas adizero japan 累積 :
1487.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'43" | 00:11'38" |
| 3 | 05'32" | 00:17'10" |
| 4 | 05'33" | 00:22'43" |
| 5 | 05'25" | 00:28'08" |
| 6 | 05'17" | 00:33'25" |
| 6.9 | 07'01" | 00:39'47" |
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