Jian Hung Lu 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jian Hung Lu 高雄
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8.9 km | 00:52:23 | 05:52/km

日期: 2014-10-07 16:04 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'30" / 05'42" / 05'47" / 05'25" / 05'51" / 05'35" / 05'47" / 06'00" / 06'14" /

10月累積里程 : 96.24 km

BROOKS Pure Follow 2 BK1101371D762 累積 : 2621.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

Nick Chen 和 jineping 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'42"	00:12'12"
3	05'47"	00:17'59"
4	05'25"	00:23'24"
5	05'51"	00:29'15"
6	05'35"	00:34'50"
7	05'47"	00:40'37"
8	06'00"	00:46'37"
8.9	06'14"	00:52'23"

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